Treine com segurança, mesmo com limitações de saúde.
Programas de exercício personalizados para hipertensos, cardíacos, idosos e pessoas que buscam qualidade de vida — com base científica e foco em resultados reais.
O QUE DEFINE MEU PROGRAMA À PARTE
✅ Avaliação física completa
✅ Base científica comprovada
✅ Foco em segurança cardiovascular
✅ Treinos curtos e eficientes
✅ Resultados sustentáveis
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO MEU COACHING
Com mestrado e doutorado em cardiologia, o Dr. Luan Galvão desenvolveu um método exclusivo de dose mínima de exercício, ideal para quem precisa cuidar do corpo sem sobrecarregar o coração.
Cada aluno passa por uma avaliação física completa, que identifica riscos e necessidades individuais.
Quem é O Dr. Luan galvão
Conheça meus Cursos e métodos
Método INFIT
Melhore sua saúde, disposição e qualidade de vida com o método científico do Dr. Luan Galvão.
Você vai aprender como o exercício certo — na dose certa — pode controlar a pressão, reduzir o estresse, equilibrar o corpo e fortalecer o coração.
Run'INFIT
Comece a fazer HIIT e aumente seu VO2máx e emagreça de verdade em até 12 semanas
Esse será o treino mais simples e mais eficiente que você já viu. Tudo o que tem dentro da nossa plataforma foi testado e comprovado cientificamente
PRO 10
Curso está sendo produzido pelo Dr. Luan Galvão. O curso será voltado para profissionais da área de Educação Física procurando melhorar e qualifica-los para o mercado, formando profissionais capacitados e de qiualidade
Sobre mim
Eu sou o Dr. Luan Galvão, e gostaria de me apresentar.
O Dr. Luan Galvão é personal trainer, mestre e doutor em Cardiologia, com pesquisa focada nos efeitos do exercício físico na pressão arterial e na saúde cardiovascular.
Com uma trajetória dedicada ao estudo da reabilitação e prevenção de doenças, ele desenvolveu um método próprio de treinos de dose mínima, voltado para idosos, hipertensos, diabéticos, gestantes e pessoas com histórico cardíaco.
Mais do que prescrever exercícios, o Dr. Luan busca ensinar seus alunos a entender o corpo, conquistar autonomia e construir uma relação saudável com o movimento.
Seu compromisso é com a ciência, o bem-estar e a transformação real de cada pessoa que ele acompanha.
- Mestre e Doutor em Cardiologia
- Especialista em saúde cardiovascular e prevenção
- Treinos curtos, eficazes e seguros
- Base científica, resultados reais
Contexto: Embora o tratamento multidisciplinar seja recomendado para diabetes mellitus tipo 2 e hipertensão arterial (HA), há uma carência de
Objetivo: Avaliar os efeitos agudos de uma sessão de treinamento resistido de alta intensidade sobre os parâmetros da pressão arterial
Contexto: O presente estudo teve como objetivo investigar os efeitos da melhora do desempenho pós-ativação (PAPE, na sigla em inglês)
Estilo de vida Pilares
Saúde vai muito além do treino.
Aqui você aprende a equilibrar exercício, alimentação, sono e mente, construindo um estilo de vida que sustenta seus resultados e melhora sua qualidade de vida todos os dias.
